百合莲子粥是一道健康美味的食品，百合和莲子都具有滋补养颜的功效。以下是制作百合莲子粥的详细步骤：
食材：
- 百合：50克
- 莲子：50克
- 糯米：100克
- 冰糖：适量
- 清水：适量
步骤：
1. 准备工作：
- 将百合和莲子分别洗净，泡水30分钟，去除杂质。
- 糯米洗净后泡水30分钟，让其吸足水分。
2. 煮糯米：
- 将泡发好的糯米放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸。
- 煮沸后转小火，继续煮10分钟，直至糯米变得糊糯。
3. 煮百合和莲子：
- 将泡发好的百合和莲子沥干水分，一并倒入锅中。
- 与米粥搅拌均匀，继续煲煮20分钟，直至百合和莲子变得熟软。
4. 调味：
- 加入适量的冰糖，根据个人口味可以增加或减少。
- 继续用小火煮10分钟，让各种滋味充分融合。
5. 完成：
- 煮好的百合莲子粥可以根据个人喜好选择吃热的或者凉的。
- 可以根据个人口味加入一些炒熟的花生、松仁、核桃仁或者葡萄干等作为装饰并丰富口感。
“百合莲子粥”这样做，香气四溢，滋补养颜，也太好吃了！如果你也喜欢喝粥，可以收藏起来备用哦。
相关文章：
当我不再爱你：+后续+番外爱恨纠葛全文阅读（迟菱陆崇宴）最新章节_当我不再爱你：+后续+番外爱恨纠葛全文阅读06-07
折寒枝簪起霜思：版（宋闻璟沈棠眠）最新章节全文免费阅读06-07
折寒枝簪起霜思：+后续+结局全文免费阅读无弹窗大结局_（宋闻璟沈棠眠）最新章节列表_笔趣阁06-07
全文浏览假千金联合全家赶走我，重生后我杀疯了（沈眠霍承枭）_假千金联合全家赶走我，重生后我杀疯了（沈眠霍承枭）全文结局06-07
流光错系断蓬之舟：全文+后续+结局（沈煜谢晚烟）最新章节列表_流光错系断蓬之舟：全文+后续+结局（沈煜谢晚烟）流光错系断蓬之舟：全文+后续+结局在线阅读06-07