为有效缓解职工的心理压力，促进职工身心健康发展，近日，县府街社区工会组织开展职工心理健康知识讲座。
讲座邀请临泽县职工心理健康服务中心何剑英老师授课，专题讲座以“心理健康与情绪管理”为主题，采取互动交流、图文讲解的方式，深度剖析讲解情绪管理的有效策略、避开压力源、减压方式等知识，引导参会人员正视自我心理健康，教会大家通过情境控制、认知调节等方式进行情绪管理，使大家更好地处理自我与家庭、工作、社会之间的关系，提升自我情绪管理的能力。家庭教育指导环节，围绕家风内涵、传承家风意义、父母与子女双向沟通等话题，用通俗易懂的语言分享保持良好亲子关系的沟通策略，希望大家进一步厚植家风家教情怀，丰富“家”文化内涵。
“原来心理健康还能从这么多不同的角度去解读，这是一堂有用、有效、有益的心理讲座。”大家纷纷表示，要树立积极乐观向上的健康心态，用恰当的方式做好自我调整和情绪管理。
此次心理健康知识讲座，为职工在心理上“减负”、精神上 “充电”，有效提升了职工对心理健康的认知水平和自我调节能力，为构建和谐稳定的职场环境奠定了坚实基础。下一步，县府街社区工会将持续关注职工心理健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康服务活动，不断增强职工的幸福感和归属感。
编辑：李浩
作者：刘燕
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